LOS RESFRIADOS EN LOS DEPORTISTAS

Estudios científicos han demostrado k despues de un entrenamiento intensivo, el sistema inmune queda funcionalmente debilitado, diminuyendo la resistencia de nuestro organismo a infecciones, incluso las cargas mentales, como el estrés, pueden causar este efecto en nuestro cuerpo.
Esto ocurre porque cuando se realiza un sobreesfuerzo físico o psíquico, la concentración de LINFOCITOS (células responsables de la respuesta inmunitaria) en sangre disminuye. Por eso, en el periodo post-ejercicio (después del sobreesfuerzo) nuetras defensas se ven disminuidas y se produce el "efecto-ventana-abierta".En este momento nuestro cuerpo será más vulnerable y receptivo a las infecciones bacterianas o víricas.

Esto es un artículo k he encontrado en una revista y k me he permitido, copiar literalmente, para k estemos bien informados y no bajemos la guardia. De esta manera podremos seguir disfrutando de la bici .

Marga Fullana un ejemplo para este deporte y porque no, un ejemplo de lo que una chica puede hacer en la BTT 

Campeona en el open que se celebro en CORDOBA un espectaculo verla pedalear y un placer conocerla.
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MUJERES EN LA BTT

Como integrante del CLUB-BTT ANTONIO LOPEZ y siendo la unica representacion femenina de nuestro club; animo a todas las chicas aficionadas al deporte de los pedales a que se enganchen a la BTT. Aun siendo un deporte duro e incluso de riesgo, ( a la dureza del ciclismo se une la dureza del terreno) no puedo mas que recomendarlo. No se puede disfrutar mas del campo y del deporte sobre todo si vas en buena compañia junto a mis compañeros del club.
Desde este blog quiero a medida de lo posible trasmitir que en la BTT las chicas son guerreras y que podemos estar a la altura de otro bikers sin complejos.